Kontor Krop
Ret Kontor Kroppen ud
Jeg har sammensat en række stillinger, som er velegnede som små BrainBrakes i løbet af arbejdsdagen med en række gode egenskaber:
✔️ afhjælper og forebygger:
✔️ spændingshovedpine, ømme skuldre og nakke
✔️ energiboost til krop og hoved
✔️ kan laves siddende eller stående
Jeg laver forløb til virksomheder, der er med til at højne trivslen på arbejdspladsen fysisk og mentalt og dermed også produktionen i løbet af arbejdsbagen.
Du kan læse mere her: Virksomheds Yoga
Frihed og plads i ryggen
5 nemme øvelser på 7 minutter - du kan lave på kontoret!
Udfyld nedenstående og modtage link til videoen "Frihed og plads i ryggen" i din mailboks.