Kontor Krop

 Ret Kontor Kroppen ud 

Jeg har sammensat en række stillinger, som er velegnede som små BrainBrakes i løbet af arbejdsdagen med en række gode egenskaber:

✔️ afhjælper og forebygger:

✔️ spændingshovedpine, ømme skuldre og nakke

 ✔️ energiboost til krop og hoved

✔️ kan laves siddende eller stående 

Jeg laver forløb til virksomheder, der er med til at højne trivslen på arbejdspladsen fysisk og mentalt og dermed også produktionen i løbet af arbejdsbagen.

Du kan læse mere her: Virksomheds Yoga


Frihed og plads i ryggen

5 nemme øvelser på 7 minutter - du kan lave på kontoret!

Udfyld nedenstående og modtage link til videoen "Frihed og plads i ryggen" i din mailboks.